El tema para este martes es el de “Cambio – Vivir en acuerdo con tus valores”.

La reflexión de la mañana:

Seneca The Younger
By I, Calidius, CC BY-SA 3.0

La ética tiene tres ramas. La primera le da a cada cosa su propio valor y determina lo que vale… La segunda tiene que ver con motivos y la tercera con acciones. Entonces los objetivos de la ética son, primero permitirte juzgar el valor de cada cosa; segundo, permitirte tener un justo y controlado motivo hacia ellas; y, la tercera, permitirte alcanzar la armonía entre tus motivos y tus acciones de tal manera que tu seas consistente en todo lo que haces. – Seneca, Letters, 89.14

Durante el día de hubieron eventos los cuales me hicieron reflexionar acerca de la ira, pero sobretodo me di cuenta que la meditación en la mañana está dando frutos. Gracias a eso hoy pude detectar a tiempo cuando alguna situación me comenzaba a estresar, detenerme y pensar en la verdadera razón de porque me sentí así.

Te recomiendo que veas el siguiente video acerca de la ira desde el punto de vista de Seneca.

A guide to happiness: Seneca on anger.

 

Image By I, Calidius, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2456052